| Dieta para bajar de peso |
Cantidades de veces se nos
hace difícil bajar el peso que llevamos extra, pues muchas veces la dieta que
estamos haciendo se nos olvida, la obviamos, o la dejamos de hacer luego de una
semana porque no nos gusta. Esta dieta te ayudara a bajar esos kilitos de mas
que llevas y no quieres tener, ¿De que se trata?, apunta para que la pongas en
practica.
La dieta de la repetición no
es mas que repetir las comidas tres veces por tres días. Esta dieta hará que
bajes de peso de forma natural y sin riesgos, pues estas alimentándote sin
afectar a tu cuerpo. Expertos indican que repetir tus comidas tres veces por
tres días y a la misma hora ayuda a que tu organismo deseche la grasa que esta
en tu cuerpo de manera natural y sin problemas.
dieta de la repeticion
| Repetir las comidas para bajar de peso |
Recuerda que esto lo puedes
adaptar a la dieta que estés llevando en estos momentos, si ya sabes que comer en
tu dieta, solo repite las mismas comidas (desayuno, almuerzo y cena) por tres
días y en el mismo horario u hora y listo, al termino de estos tres días varias
la comida y has el mismo proceso por otros tres días. Sin dejar de comer o saltar
ninguna comida, ya que esto no es recomendable para ninguna persona que este
bajando de peso. Las comidas para comenzar tu dieta si no has comenzado son
comidas bajas en grasa como verduras, carnes blancas, frutas, granos, entre
otras. Come en pocas cantidades varias veces en el día, así ayudaras a acelerar
tu metabolismo de forma natural.
Recuerda ver la dieta como
un estilo de vida el cual te traerá grandes beneficios a tu cuerpo y a tu organismo,
adaptándola a tu día a día te ayudara a perder esos kilitos de mas que deseas
eliminar, TU PUEDES y que dios te bendiga.
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