Por que hay que adelgazar |
El no hacer ejercicios físicos,
hace que tu organismo se empiece a deteriorar con el paso del tiempo, esto a la
final hace que la obesidad y un conjunto de enfermedades mas como la diabetes e
hipertensión entre otras tantas, se apodere de tu cuerpo.
La organización Mundial de la
salud, advierte que más de 3000000 de muertes al año se deben a la inactividad física
gracias al sedentarismo.
Todo esto te lo digo en función de
que sepas con certeza sobre la importancia que tiene el bajar de peso, como ya
sabes este blog contiene toda la información necesaria para que logres bajar de
peso, además es necesario que comprendas que yo estoy comprometido contigo para
que lo logres, por ello te recomiendo que visites este blog y te des un paseo
por el, porque encontraras cientos de consejos que te harán adelgazar
de forma optima sin charlas ni mentiras.
Pues bien, volviendo al tema, según
la organización mundial de la salud, la obesidad se ha duplicado en todo el
mundo en los últimos 20 años y los máximos niveles de crecimiento se han
registrado en América donde más del 26% de los adultos son obesos.
Es importante adelgazar |
Según investigaciones hechas en
los estados unidos por diferentes universidades, revelan que el hacer
ejercicios y abandonar una vida sedentaria no solo te hará bajar de peso y
adelgazar sino que también reducirá los riesgos de sufrir algunas enfermedades
incluyendo algunos tipos de cáncer.
Por ello es fundamental e
importante abandonar una vida sedentaria y más aun si estas en sobre peso, te
invito si deseas adelgazar a que te des un recorrido por este blog para que
encuentres muchas cosas más que te dirán como adelgazar.
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